“Epa, que papo estranho”, você deve estar pensando agora. Calma, vai fazer sentido! Como já falamos anteriormente por aqui, a raiva é categorizada como uma emoção – aquela reação química e física que nos acomete e, antes que tenhamos tempo de processar os fatos com o lado racional do nosso cérebro. De repente, nosso semblante…
Emoções sentimentos, como usar a seu favor?
Controlar as emoções não é uma tarefa simples. Provavelmente você já viveu alguma situação em que a falta de domínio sobre a ansiedade ou um comportamento reativo possa ter levado a excessos ou preocupações dispensáveis, não é mesmo? Quer um exemplo de coisa sem sentido, mas que todo mundo já fez? Sofrer por antecipação. Quem…
Se perguntarmos a uma “mãe se ela gostaria que sua presença no mundo contribuísse para torná-lo um lugar melhor para seu filho, com certeza a resposta seria “SIM”. Mas, então, se perguntarmos o que ela planeja fazer para dar a sua contribuição e viver de acordo com seus valores, talvez terá dificuldade em responder. Descobrir…
Como é gostoso quando a família está reunida, em harmonia, todos brincando, rindo e se divertindo!Muito se fala da importância da conexão entre pais, mães e filhos, mas nem sempre sabemos como conduzir, como conseguir essa conexão.Estar presente, estar junto, estar perto não significa que você está conectado com a criança, se conectar é se…
Conexão é uma das principais necessidades de sobrevivência para uma criança, só não é a mais importante porque antes vem o comer e dormir. Desde o primeiro instante que sai da barriga da mãe, a criança já busca uma conexão. O toque nos braços da sua mãe, a tentativa do primeiro mamar, é criar conexão!…
Já se perguntou alguma vez o que significam todos aqueles presentes que damos e recebemos?Muitas pessoas podem não pensar sobre isso: só compram qualquer coisa quando precisa dar um presente a alguém.Mas, cada presente possui um significado, especialmente para aquelas pessoas de quem somos bem próximos e valorizamos muito a relação.Geralmente o valor monetário de…
Sempre houve a discussão se a enurese (xixi na cama) tem alguma ligação direta a quadros psicológicos (nascimento de um irmão, mudança de escola, separação dos pais). Sem dúvida o nosso corpo reage de formas diferentes a emoção e temos que ficar atentos e observar. Porém, a enurese é multifatorial. Temos que observar as emoções…
Você como pai, mãe também acredita incondicionalmente no que os outros dizem sobre as suas capacidades? Ouvir o que os outros tem a dizer pode ser positivo, desde que tenhamos a condição de filtrar aquilo que cabe ou não a nós. Você tem enviado mensagens positivas para você mesmo? O que você faz quando acredita…
Sim, segundo um dos pioneiros da terapia cognitiva, Albert Ellis, todos nós somos capazes de ter a conquista da felicidade seguindo alguns passos: Administrando nossos pensamentos e emoções incômodos; Nutrir as emoções mais agradáveis, as quais completam verdadeiramente seu interior; Construir relações saudáveis; Transformar hábitos e atitudes destrutivos em possibilidades construtivas; Supervisionar a fisiologia das…