Empatia é, sem dúvida, um termo que passou a ser ainda mais exigido no nosso cotidiano a partir da pandemia do coronavírus. Mais que uma habilidade, ela é considerada requisito para a própria prevenção e combate à disseminação da doença, uma vez que, quando se trata de um vírus tão infeccioso e perigoso, as nossas…
Deixar de consumir as notícias não muda a realidade dos acontecimentos, mas ilustra uma escolha consciente sobre o consumo de conteúdos derivados deste momento de dificuldade, que podem, em algumas pessoas, acentuar sentimentos negativos.
Você já deve ter ouvido falar ou ter sido submetido aos famosos testes de QI, destinados a auferir o “Quoeficiente de Inteligência”, não é mesmo? Hoje eu quero te falar sobre outro indicador: o QE, que mede o seu Quociente Emocional. Isso mesmo: existem ferramentas capazes de auxiliar na identificação da sua Inteligência Emocional (IE),…
“Epa, que papo estranho”, você deve estar pensando agora. Calma, vai fazer sentido! Como já falamos anteriormente por aqui, a raiva é categorizada como uma emoção – aquela reação química e física que nos acomete e, antes que tenhamos tempo de processar os fatos com o lado racional do nosso cérebro. De repente, nosso semblante…
Emoções sentimentos, como usar a seu favor?
Já parou para analisar que o autoconhecimento te a leva repensar várias áreas fundamentais da vida, além de ser um fator fundamental para proporcionar um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional. Sabe quando nos sentimos um pouco perdidas, sufocadas, procrastinando nossa realização e muitas vezes culpadas por perceber que o tempo está passando e…
Mamãe, muitas vezes estamos tão acostumadas a pensar primeiro no outro, que nos sentimos mal quando pensamos primeiro em nós mesmas, não é assim? Quantas vezes você já se machucou profundamente tentando se encaixar onde você não se encaixa, não é o teu lugar, não é a tua responsabilidade? Hoje é sexta-feira, a semana foi…
Olá Mamãe, tudo bem! Já parou para analisar que a forma como você, pensa influencia diariamente na sua vida e nas decisões que toma? Seus pensamentos têm o poder de criar a sua vida e impactar quem está a sua volta. Você deve estar se perguntando, mas como mudar o pensamento e adquirir um novo…
Estamos em um cenário, mais do que nunca, que está favorecendo muito para sensação de cansaço, incapacidade, exaustão e mamães sem saber mais o que fazer para o tão cobrado “dar conta”, um verdadeiro desafio. Porém, existem algumas maneiras de conseguirmos tornar a rotina um pouquinho mais leve e mais harmônica para conseguir ver o…
Nessa semana o ABC das emoções vem abordar a maternidade e seus dilemas. Eu, Sabrina Aroucha – pediatra, vou conduzir o conteúdo da semana.A cada criança que nasce, nasce uma mãe. E toda mãe tem seus dilemas e culpas. No meu dia a dia profissional, percebo o sofrimento de muitas mulheres que se entristecem por…