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Mamãe, você investe no seu autoconhecimento?

Já parou para analisar que o autoconhecimento te a leva repensar várias áreas fundamentais da vida, além de ser um fator fundamental para proporcionar um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.

Sabe quando nos sentimos um pouco perdidas, sufocadas, procrastinando nossa realização e muitas vezes culpadas por perceber que o tempo está passando e não estamos dando conta, aquela sensação de que perdemos o equilíbrio ou o nosso objetivo de vida? 

É nesse momento que você deve sentar e reavaliar de modo bem racional o que é que precisa ser mudado.

Não sabe por onde começar?

Calma! Nós do projeto ABC das Emoções estamos aqui para te ajudar!

Avalie, repense os questionamentos abaixo:

1˚ Como está sua qualidade de vida, tira um tempinho para lazer, hobbies, saúde, espiritualidade?

2˚ Sua vida pessoal, como anda seu lado intelectual, emocional, a sua felicidade?

3˚ E os seus relacionamentos, com família, amigos, amoroso, vida social?

4˚ E o profissional? Carreira, finanças, contribuição social?

Quando existe um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, nossa vida melhora assim como nossos resultados, nossa satisfação e nossa felicidade.

Como já dizia o grande Albert Einstein: “Viver é como andar de bicicleta! É preciso estar em constante movimento para manter o equilíbrio.”

Gostou das dicas? É apenas uma amostra do que está rolando no nosso “Desafio Mamãe Conectada” dessa semana.

Mantenha-se em movimento, encontre o equilíbrio aqui no ABC das Emoções.

Por, Janes Dinon Ortigara

Coach e especialista em Análise Comportamental.

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