Já parou para analisar que o autoconhecimento te a leva repensar várias áreas fundamentais da vida, além de ser um fator fundamental para proporcionar um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.
Sabe quando nos sentimos um pouco perdidas, sufocadas, procrastinando nossa realização e muitas vezes culpadas por perceber que o tempo está passando e não estamos dando conta, aquela sensação de que perdemos o equilíbrio ou o nosso objetivo de vida?
É nesse momento que você deve sentar e reavaliar de modo bem racional o que é que precisa ser mudado.
Não sabe por onde começar?
Calma! Nós do projeto ABC das Emoções estamos aqui para te ajudar!
Avalie, repense os questionamentos abaixo:
1˚ Como está sua qualidade de vida, tira um tempinho para lazer, hobbies, saúde, espiritualidade?
2˚ Sua vida pessoal, como anda seu lado intelectual, emocional, a sua felicidade?
3˚ E os seus relacionamentos, com família, amigos, amoroso, vida social?
4˚ E o profissional? Carreira, finanças, contribuição social?
Quando existe um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, nossa vida melhora assim como nossos resultados, nossa satisfação e nossa felicidade.
Como já dizia o grande Albert Einstein: “Viver é como andar de bicicleta! É preciso estar em constante movimento para manter o equilíbrio.”
Gostou das dicas? É apenas uma amostra do que está rolando no nosso “Desafio Mamãe Conectada” dessa semana.
Mantenha-se em movimento, encontre o equilíbrio aqui no ABC das Emoções.
Por, Janes Dinon Ortigara
Coach e especialista em Análise Comportamental.