Práticas para não sofrer antecipadamente
A ansiedade é uma doença psiquiátrica que acompanha a vida de muitas pessoas e é cada vez mais comum. É caracterizada por preocupações excessivas e o medo de situações corriqueiras, podendo aumentar os seus batimentos, respiração rápida, resultar em suor excessivo e cansaço. Além disso, a ansiedade pode desencadear em outro problema muito comum: o…
