A quarentena proporcionou um Bug Cerebral, fomos tomados por grandes
sentimentos e emoções … que nos levaram a mudar muitos dos nossos
comportamentos, uma transformação.
Geralmente confundimos achando que sentimento e emoção é a mesma
coisa, na prática são as emoções que dão origem aos sentimentos.
EMOÇÃO (CORPO)> o que podemos tornar público
SENTIMENTO (MENTE)> o que tornamos privado
Segundo o neurocientista português António Damásio as emoções ocorrem no teatro do corpo. Os sentimentos ocorrem no teatro da mente”.
Existe uma relação entre eles e acontece quase que ao mesmo tempo.
Emoção
A EMOÇÃO (nosso CORPO) pode ser percebida por exemplo:(coração
acelera, músculo contrai, o ar parece faltar …. você consegue ver que eu
tenho uma emoção, reunião de apresentação e avaliação de resultados
pode ser um exemplo: ficar nervoso por falar em público, você pode ver
na minha cara, a pele pode ficar vermelha, alguns movimentos que eu
faço repetidos (como mão no cabelo).
Sentimento
O SENTIMENTO não pode ser percebido, você não pode ver o que eu
estou sentindo. Sentimento é uma sensação que está lá no fundo, se eu
quiser esconder, ninguém jamais irá saber.
Um exemplo: tristeza profunda, posso me comportar como se estivesse
alegre, fazer um esforço para manter uma aparência feliz, muitas vezes
enganando a si mesmo e você irá gastar muita energia.
SENTIMENTO (nossa MENTE) ter dois ingredientes essenciais DOR X
PRAZER.
Os sentimentos podem provocar desgaste, sofrimento e incapacidade, com custos pessoais, familiares, sociais e profissionais incalculáveis, caso você não saiba lidar com eles.
A certeza que temos é que o conflito vivido nesse momento de pandemia é uma espécie de renúncia às incertezas da vida.
Se trata de uma renúncia do meu ser em favor e respeito ao outro, ao coletivo, uma transformação dolorosa, sem dúvida.
Estes conflitos internos podem ser amenizados se você conhece o seu perfil comportamental, o que te permite uma melhor compreensão e cuidado evitando maiores sofrimentos.
Conheça o teu perfil comportamental, assim você conseguirá fazer uma leitura e ter um entendimento mais preciso da realidade, com menos sofrimento.
Ao detectar sua ansiedade, você poderá analisar em qual área ela se manifesta e direcionar a sua minha conduta, permitindo uma ação específica nos sinais e sintomas exteriorizados.
O mundo está passando por estresse generalizado, manifestações realizadas através de comportamentos, conduta de vida.
A conduta humana se manifesta e se expressa através de comportamentos.
Quando não conhecemos nosso perfil comportamental, o organismo perde o equilíbrio dinâmico, eleva o estresse que é caracterizado pela nossa força chamada tensão.
Quer saber como seu perfil se manifesta em momentos de instabilidade?
Como o seu perfil comportamental pode te ajudar a compreender e lidar melhor com momentos de instabilidade?
Lembre-se: as pessoas serão responsáveis pelo posicionamento e retomada das empresas. A transformação é a parte inevitável da vida.
Entender como eu me comporto e como cada pessoa ao meu redor tende a se comportar diante desse cenário é conseguir elaborar planos, estratégias para manter produtividade e engajamento.
Quer viver a transformação? Venha conosco!