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Dicas para manter a Saúde Mental

No momento em que vivemos, levando em consideração questões como Covid-19, isolamento social, além de cargas cotidianas, expectativas profissionais, faz com que muitas pessoas acreditem que a saúde mental está em risco. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde mental é representada por um estado de bem-estar, nesse sentido a pessoa tem a capacidade