Autocuidado: cuidar de si mesmo é importante para você?
Em meio a correria do dia a dia você já se sentiu sobrecarregado, cansado e se virando em mil para conseguir fazer tudo o que precisa? Imagino que sim, quem nunca passou por isso? É normal isso acontecer, porém, até que ponto isso deixa de ser saudável e passa a te deixar vivendo em um…