Raiva, emoção boa

Raiva: não negligencie essa emoção

“Epa, que papo estranho”, você deve estar pensando agora. Calma, vai fazer sentido! Como já falamos anteriormente por aqui, a raiva é categorizada como uma emoção – aquela reação química e física que nos acomete e, antes que tenhamos tempo de processar os fatos com o lado racional do nosso cérebro. De repente, nosso semblante

Inteligência emocional - janes dinon - JDO Consultoria

O que é inteligência emocional?

Controlar as emoções não é uma tarefa simples. Provavelmente você já viveu alguma situação em que a falta de domínio sobre a ansiedade ou um comportamento reativo possa ter levado a excessos ou preocupações dispensáveis, não é mesmo? Quer um exemplo de coisa sem sentido, mas que todo mundo já fez? Sofrer por antecipação. Quem

Valores Conecta - ABC DAS EMOÇÕES

Valores Conecta

Se perguntarmos a uma “mãe se ela gostaria que sua presença no mundo contribuísse para torná-lo um lugar melhor para seu filho, com certeza a resposta seria “SIM”. Mas, então, se perguntarmos o que ela planeja fazer para dar a sua contribuição e viver de acordo com seus valores, talvez terá dificuldade em responder. Descobrir

abc das emoções - família conecta

FAMÍLIA CONECTA!

Como é gostoso quando a família está reunida, em harmonia, todos brincando, rindo e se divertindo!Muito se fala da importância da conexão entre pais, mães e filhos, mas nem sempre sabemos como conduzir, como conseguir essa conexão.Estar presente, estar junto, estar perto não significa que você está conectado com a criança, se conectar é se

O presente dos valores - ABC das Emoções

O presente dos valores

Já se perguntou alguma vez o que significam todos aqueles presentes que damos e recebemos?Muitas pessoas podem não pensar sobre isso: só compram qualquer coisa quando precisa dar um presente a alguém.Mas, cada presente possui um significado, especialmente para aquelas pessoas de quem somos bem próximos e valorizamos muito a relação.Geralmente o valor monetário de

Xixi na cama e emoções - ABC das Emoções

Xixi na cama e emoções

Sempre houve a discussão se a enurese (xixi na cama) tem alguma ligação direta a quadros psicológicos (nascimento de um irmão, mudança de escola, separação dos pais). Sem dúvida o nosso corpo reage de formas diferentes a emoção e temos que ficar atentos e observar. Porém, a enurese é multifatorial. Temos que observar as emoções

Vamos refletir juntos? ABC das Emoções

Vamos refletir juntos?!

Você como pai, mãe também acredita incondicionalmente no que os outros dizem sobre as suas capacidades? Ouvir o que os outros tem a dizer pode ser positivo, desde que tenhamos a condição de filtrar aquilo que cabe ou não a nós. Você tem enviado mensagens positivas para você mesmo? O que você faz quando acredita

Você sabia que a felicidade pode ser conquistada? ABC das Emoções

Você sabia que a felicidade pode ser conquistada?

Sim, segundo um dos pioneiros da terapia cognitiva, Albert Ellis, todos nós somos capazes de ter a conquista da felicidade seguindo alguns passos: Administrando nossos pensamentos e emoções incômodos; Nutrir as emoções mais agradáveis, as quais completam verdadeiramente seu interior; Construir relações saudáveis; Transformar hábitos e atitudes destrutivos em possibilidades construtivas; Supervisionar a fisiologia das