cansaço mental

Enfrentando o cansaço mental

Combater a sensação de esgotamento tem sido um desafio ao longo dos nossos dias para você? Eu estava pensando sobre isso e acredito que nunca fomos tão desafiados a nos adaptar com tanta mudança de rotinas ao mesmo tempo, não é mesmo? Além dessas questões práticas, precisamos adaptar o nosso emocional para lidar com as

inimigos internos

Conheça seus 7 inimigos internos

Você já ouviu falar sobre inimigos internos? Ainda que você não esteja familiarizado com a expressão, certamente já teve que lidar com a presença deles no seu dia a dia. Os nossos inimigos internos são emoções e sentimentos que nos atrapalham e que têm poder de nos desviar do foco e dos nossos objetivos. Por

crenças limitantes

Mude suas crenças

Hoje quero conversar sobre algo bastante particular e de grande influência sobre comportamentos e ações: as nossas crenças. Ou seja, aqueles paradigmas que regem o modo como pensamos, como nos relacionamos e entendemos o mundo ao nosso redor. Primeiramente, é importante pontuar que não existem pessoas sem sistemas de crenças. Isso quer dizer que todos

metamorfose

A METAMORFOSE DA VIDA

Estamos em constante transformação. Afinal, diariamente somos expostos a estímulos diversos que precisamos processar e que geram, em nós, algum efeito, não é mesmo? Por isso, hoje eu quero falar com você sobre uma transformação ainda mais profunda: uma metamorfose consciente e intencional, de tal forma que possam ser trabalhados aspectos interiores que trarão resultados

paradigmas

Como podemos mudar paradigmas?

Barreiras? Padrões? Antes de tudo, paradigmas podem ser conceituados de diferentes maneiras. Em suma, depende do que eles representam e de como são capazes de afetar a vida e o desenvolvimento. Certamente você já deve ter ouvido falar em “quebrar paradigmas” ou “estabelecer um novo paradigma”, não é verdade? Mas, afinal, o que é um

Relações Interpessoais

FORTALEÇA SUAS RELAÇÕES INTERPESSOAIS

As relações interpessoais podem ser naturais, como também muito complexas, já pensou nisso? Hoje vamos falar um pouco mais sobre as relações interpessoais e como essas trocas nos levam a conhecer e compreender as outras pessoas. Mas antes de falar nos outros, vamos falar um pouco sobre você! Comece pelo autoconhecimento Sim, antes de levar

disciplina

Começar e terminar: é um desafio para você?

Um dos maiores problemas que eu encontro no dia a dia, relacionado ao desenvolvimento de pessoas, é a preocupação e o desconforto com a dificuldade de finalizar as coisas. Seja um projeto pessoal que diz respeito à concretização da autorrealização ou mesmo em relação às tarefas cotidianas, deixar coisas pendentes e não conseguir finalizar atividades

Empatia

É possível desenvolver empatia?

Empatia é, sem dúvida, um termo que passou a ser ainda mais exigido no nosso cotidiano a partir da pandemia do coronavírus. Mais que uma habilidade, ela é considerada requisito para a própria prevenção e combate à disseminação da doença, uma vez que, quando se trata de um vírus tão infeccioso e perigoso, as nossas

Informaçao-consumo-cosciente.

Canais de informação: por que praticar o consumo consciente

Deixar de consumir as notícias não muda a realidade dos acontecimentos, mas ilustra uma escolha consciente sobre o consumo de conteúdos derivados deste momento de dificuldade, que podem, em algumas pessoas, acentuar sentimentos negativos.

soft skilld

5 soft skills mais desejadas pelo mercado de trabalho em 2021

Assim como tudo ao nosso redor, o modo de procurar uma oportunidade de trabalho vem se transformando – talvez, de maneira bem drástica, se compararmos a outras transições envolvendo o uso da tecnologia no mundo do trabalho. Diante de mudanças tão rápidas, como você pode estar preparado? Hoje quero te falar sobre quais são as